Alimentos que saciam, algumas propriedades curativas

...na hora de comer é preciso cuidados não apenas na quantia, mas também ao que se vai comer, para garantir uma alimentação sem exageros.
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CENOURA – SUAS VIRTUDES

Considerada a "Rainha dos vegetais" esta raiz de cor vermelha alaranjada (embora se encontrem outras variedades de cor branca e violeta) constitui um verdadeiro concentrado vitamínico: Muito rica em provitamina A
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Beringela: diminui o colesterol, e é indicada para problemas de estômago, baço e fígado. Usar em saladas
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GELATINA TRAZ BENEFÍCIOS AO CORPO

Proteger as articulações e os ossos, restaurar a qualidade da pele e dos cabelos e ainda melhorar a flacidez corporal. Tudo isso são propriedades que alguns nutricionistas vêm atribuindo à gelatina

A ingestão de apenas dez gramas da substância por dia,....

http://portalflordelotus.blogspot.com/2008/10/alimentos-que-saciam-algumas.html