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Storie di Ricerca: dietro le quinte della scienza

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On Purpose with Jay Shetty

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4 gg fa

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Episodio 47: Perché non molli anche quando dovresti - La fallacia dei costi sommersi

Perché restiamo in relazioni, lavori o progetti che non funzionano più? In questa puntata Laura Antonini e Alessandro Mora ti parlano della fallacia dei costi sommersi: il bias che ci spinge a continuare solo perché abbiamo già investito tempo, energie o soldi. E scoprirai perché, a volte, lasciar andare è la scelta più intelligente. Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito. Serenis.itSee omnystudio.com/listener for privacy information.

4 gg fa

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16 min
6 gg fa

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L’età che avanza (e che conta)

Quando inizia la vecchiaia? La risposta non è semplice perché l'invecchiamento non è un fatto cronologico, bensì un fenomeno multidimensionale, che coinvolge il corpo, i sensi, le relazioni, l'identità e naturalmente, la mente. In questa puntata ne abbiamo parlato con la dottoressa Federica Gottardi, psicologa, psicoterapeuta specializzata in geropsicologia, per capire meglio cosa succede nella nostra mente quando gli anni iniziano a diventare un bel po', ma i cambiamenti da affrontare restano tanti, spesso sorprendenti, e non sempre è colpa dell'età. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

6 gg fa

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1h 5m
2 gg fa

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EP 4 — Paolo Kessisoglu incontra Fabio Volo | Respira Podcast

Fabio Volo è scrittore, sceneggiatore e conduttore televisivo e radiofonico. Ma in questo episodio di Respira è prima di tutto Fabio Bonetti da Calcinate: quello che viveva male la scuola, che non aveva un piano B, che ha costruito tutto a partire dalla fame di farcela. Abbiamo parlato di adolescenza, di cosa significa essere padri oggi senza avere un manuale, di quanto il lavoro più importante con i figli vada fatto prima che arrivi l'adolescenza. E di una cosa che Fabio ha detto con una semplicità disarmante: il regalo più grande che un genitore possa fare ai propri figli è essere felice.

2 gg fa

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31 min
1 g fa

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Ep. 185 | Quello dove Drops of God ci parla del peso delle aspettative

Questo episodio è sostenuto da Shopify - Migliora le tue vendite oggi, provalo a 1 euro al mese su 👉 shopify.it Vuoi iniziare un percorso di TV Therapy? Scopri la nostra terapia di gruppo e compila il questionario per prenotare un primo colloquio conoscitivo 👉 Clicca qui "Sii te stesso, a modo mio". In questo paradosso si nasconde il peso invisibile delle aspettative che ci portiamo dentro dall'infanzia e che, spesso, proiettiamo sui nostri figli. In questo episodio esploriamo il confine sottile tra l'amore che sostiene e l'ambizione che soffoca, analizzando come le proiezioni dei genitori possano bloccare la nostra felicità. Ad aiutarci c’è Drops of God, la serie dove il vino è una metafora di vita. ⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovate tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di: - Margo ha problemi di soldi (Apple TV) - Half Man (HBO Max) - Rectify (Rakuten TV) 🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato: - Sii te stesso a modo mio - Matteo Lancini (Amazon)* - What Teenagers Are Saying About the Pressure to Be Perfect (New York Times) 🙌 Seguici su Instagram: @_tvtherapy ▶️ Seguici su YouTube: @tvtherapypodcast 👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila qui 👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, writer specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com). 💌 Vuoi dirci qualcosa? Se hai una domanda, un consiglio o vuoi segnalarci un errore, puoi scrivere all’indirizzo podcast@tvtherapy.it 🤝 Per collaborazioni: collab@tvtherapy.it 🎶 Music from Uppbeat - Mood Maze *Link affiliato

1 g fa

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1h 3m
2 gg fa

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Porno, masturbazione e dipendenza: 8 anni senza - Con Hafid

Hafid parla di un tipo di dipendenza spesso taciuto: ha scelto di rompere un forte tabù culturale in Italia parlando apertamente degli aspetti più compulsivi legati alla masturbazione e alla dipendenza da materiale pornografico. Hafid non si masturba da 8 anni, la definisce una “pulizia totale” che gli va vivere molto meglio, permettendosi di concentrarsi sulle cose importanti della vita. Il rilascio dell'energia sessuale dato dall’atto privano l’uomo della propria integrità, della chiarezza mentale e della capacità di farsi strada nel mondo. 💡 Nel Faro Podcast è prodotto da StandUpWay, la piattaforma online per il trattamento delle dipendenze. Scopri di più su https://bit.ly/metodostandup In questo episodio Hafid si racconta senza filtri e analizza: La trappola della dopamina istantanea: Il parallelo esatto tra le scariche cerebrali prodotte dai video porno e quelle derivanti dalle sostanze stupefacenti.Il punto di svolta spirituale: Il momento in cui è stato scoperto dal padre mentre si masturbava e la frase che ha cambiato il suo mindset: "Cosa vuoi combinare nella vita se non sai controllare le tue mani?".La ritenzione del seme e la canalizzazione: L'esperienza della ritenzione dell'energia sessuale per reinvestirla nel business, nella crescita personale e nella connessione autentica con la realtà. Una testimonianza diretta e controcorrente che sposta il focus dall'evasione della realtà al controllo profondo di se stessi. 🎧 Ascolta l'episodio completo su Spotify. 🔴 Se questo contenuto ti è piaciuto: iscriviti al canale, lascia un commento e condividilo.

2 gg fa

•

53 min
2 gg fa

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Stop Waiting to “Figure It Out!” (Do THIS In The Next 48 Hours to FINALLY Take the First Step in Finding Your Purpose)

Jay taps into the question so many people quietly carry: “Is this really what I’m meant to do?” With honesty and clarity, he challenges the myths we’ve been taught about purpose, that it’s a single calling, that passion comes first, or that clarity arrives before action. Instead, Jay reframes purpose as something you build through curiosity, experimentation, and small, consistent steps. He reminds us that most people aren’t lost, they’re avoiding what they already know because of what it might cost. Jay offers a practical framework for finding direction. He points to the things that come naturally, what deeply moves or frustrates you, the challenges you’ve lived through, and even who you envy as signals worth paying attention to. These aren’t random, they’re clues guiding you toward the work that’s truly aligned with you. The message is simple but powerful: stop waiting for certainty, start moving, and trust that clarity comes through action. In this episode you'll find: How to Find Your Purpose How to Turn Passion Into Purpose How to Start Before You’re Ready How to Overcome Fear of Failure How to Build Confidence Through Action How to Become More Yourself The quiet ideas you keep returning to, the things that light something up inside you, the dreams you keep pushing aside, they matter for a reason. Start where you are, with what you have, and trust that clarity often comes after action, not before it. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast 00:00 Intro 01:21 The Biggest Lie About “Following Your Passion” 02:20 The Myth of Having One True Calling 03:25 Why You Won’t Feel Certain When You Find It 04:06 Your Purpose Doesn’t Have to Be Your Job 05:36 4 Real Places to Look for Your Purpose 11:02 4 Hidden Obstacles That Keep You Stuck 14:50 Stop Trying to “Find” Your Purpose — Start Testing It 16:25 The 1% Rule That Changes Your Direction 17:44 Stop Talking About It, Start Doing the Work 18:43 Your Environment Shapes Your Future 19:39 Discomfort Means You’re on the Right Path 20:27 The One Action to Take in the Next 48 Hours 22:26 The 3 Paths That Lead You to Purpose See omnystudio.com/listener for privacy information.

2 gg fa

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27 min
27 mag

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Episodio 46: Quando le tue emozioni decidono per te - L’euristica dell’affettività

Ti è mai capitato di fare una scelta che sembrava giustissima… e poi pentirtene? In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti parlano dell’euristica dell’affettività: il meccanismo mentale che ci porta a decidere in base a come ci sentiamo, più che ai fatti. E scoprirai come evitare che paura, entusiasmo o ansia prendano il controllo delle tue decisioni. Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito. Serenis.itSee omnystudio.com/listener for privacy information.

27 mag

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21 min
2 gg fa

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635 - Focus Rallenta | Se sei stanco/a, impara a riposare

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Da ciclo Focus Rallenta: una settimana per riscoprire il valore delle pause, del recupero e di una produttività più sostenibile. Una puntata per distinguere la stanchezza dalla voglia di mollare e ricordarti che, a volte, prima di decidere devi solo riposare. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo

2 gg fa

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7 min
2 gg fa

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Perché non mi sento mai abbastanza? Come aumentare l’autostima #

Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. In questo episodio parliamo di autostima. Di quella voce interiore che accompagna il modo in cui ci guardiamo, ci giudichiamo, ci confrontiamo con gli altri e decidiamo se provarci, fermarci o rinunciare ancora prima di iniziare. L’autostima non è qualcosa di fisso: si costruisce nel tempo, nelle relazioni, nelle esperienze che viviamo e nel modo in cui impariamo a stare con noi stessi. Ma cosa succede quando ci sentiamo sempre “mai abbastanza”? Quando anche un risultato raggiunto sembra durare poco, perché subito dopo arriva il pensiero che avremmo potuto fare di più? Insieme alla Dott.ssa Barbara Durand, Psicologa Clinica della rete di GuidaPsicologi, partiamo dalla storia di Margherita, che racconta di sentirsi spesso indietro rispetto agli altri, di confrontarsi continuamente e di bloccarsi per paura di sbagliare o di non essere all’altezza. Parliamo di che cos’è l’autostima, di come si forma, di bassa autostima, autostima fragile, confronto costante con gli altri, paura di fallire, fiducia in se stessi e del bisogno di imparare a essere più gentili con sé. Se anche tu ti sei chiesta o chiesto almeno una volta “perché non mi sento mai abbastanza?” o “come posso aumentare la mia autostima?”, questo episodio potrebbe aiutarti a dare un nome a quello che provi, e, a guardarti con un po’ più di comprensione. Se stai cercando supporto psicologico, ricorda che su GuidaPsicologi puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso 👉Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno: CLICCA QUI 🦋 Se hai bisogno di supporto, puoi prenotare un appuntamento con la Dott.ssa Barbara Durand: VISITA IL PROFILO 👉 Scopri di più su di noi attraverso i nostri canali: Instagram: ⁠⁠⁠www.instagram.com/guidapsicologi/⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@guidapsicologi⁠⁠⁠ Threads: ⁠⁠⁠https://www.threads.net/@guidapsicologi

2 gg fa

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20 min
1 g fa

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Ep. #996 - 🔪 Coltelli e Baby Gang a MILANO: Come si costruisce un ADOLESCENTE VIOLENTO? 📚

🔪 Coltelli, sangue, baby gang: a Milano, ma non solo, sembra che alcuni ragazzi siano impazziti. 😨 E la domanda che sento ovunque è sempre la stessa, "ma come è possibile?" 🤯 Oggi proviamo a rispondere davvero. 🧠 Perché dietro ogni gesto violento c'è una catena di eventi: traumi precoci, droghe, alcol, contesti che educano alla devianza. ⛓️ Nessuno nasce con un coltello in mano. 🙅‍♂️ La violenza è quasi sempre un problema di salute mentale, e provare a capirla non vuol dire giustificare niente, vuol dire recuperare quel pezzo di storia che di solito ci sfugge. ❤️‍🩹 E sì, ve lo anticipo: la sola repressione non basterà. 🚓❌📚 Per approfondire:"LA MISURA DELL'ANIMA - Perché le Disegueaglianze rendono le Società più Infelici" : https://amzn.to/4veRLSD 📚 Altri Articoli rilevanti:Felitti VJ, Anda RF et al. (1998). Relationship of Childhood Abuse and Household Dysfunction to Many of the Leading Causes of Death in Adults: The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study. American Journal of Preventive Medicine, 14(4), 245-258.Casey BJ, Jones RM, Hare TA (2008). The Adolescent Brain. Annals of the New York Academy of Sciences, 1124, 111-126. 🔹🔹 RISORSE PRINCIPALI 🔹🔹━━━━━━━━━━━━━━━🧠 Per valutazioni diagnostiche di NEURODIVERGENZE o percorsi di psicoeducazione:https://lifeology.it/adhd-da-youtube/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp🩺 Per richiedere una SECONDA OPINIONE clinica:https://lifeology.it/seconda-opinione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp💡 Pensi di essere ADHD? Fai il Test Orientativo Gratuito (non diagnostico):https://lifeology.pro.typeform.com/test-attenzione/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=test👥 LifeTribe - la nostra community per persone neurodiverse:https://lifeology.it/lifetribe/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp📘 I nostri libri:https://lifeology.it/libri/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp🎤 DiversaMente - il nostro evento dal vivo:https://lifeology.it/diversamente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp🔹🔹 PERCORSI 🔹🔹━━━━━━━━━━🧠 ADHD Consapevole - percorso di psicoeducazione: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=podcast&utm_medium=go&utm_campaign=sp🧘 NeoMindfulness - la meditazione per chi fa fatica a meditare: https://lifeology.it/neomindfulness/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp🚭 Aria - smetti di fumare: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp🥗 Nutrizionalmente - supera la fame nervosa: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp💪 Move Motivation - sviluppa motivazione per fare attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go🕊️ Break Free - liberati dalle tue trappole mentali: https://lifeology.it/break-free/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp⏱️ Mindful Productivity - fai di più in meno tempo: https://lifeology.it/mindful-productivity/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp🔹🔹 VIDEOCORSI 🔹🔹━━━━━━━━━━━💊 La Scienza degli Integratori - scopri quali sono veramente efficaci:https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=go&utm_campaign=sp🌙 La Scienza del Sonno - dormi profondamente:https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp🔬 Prevenzione Pratica - tieni sotto controllo la tua salute:https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione

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