Top Santé
Magazine
Newsletter
  • Médecine
  • Bien manger
  • Tous aidants
  • Minceur
  • Santé au naturel
  • Bien-être
  • Beauté
  • Amour & Sexo
  • Maman
  • Senior
  • Prix Top Santé 2025
  • Podcasts
Les techniques utilisées par les personnes narcissiques lorsque vous prenez vos distances, selon les psychologues
Santé mentale

Les techniques utilisées par les personnes narcissiques lorsque vous prenez vos distances, selon les psychologues

    Ce flan aux abricots très facile à faire va devenir l’un de vos desserts préférés de l’été
    Recettes santé

    Ce flan aux abricots très facile à faire va devenir l’un de vos desserts préférés de l’été

    vendredi 3 juillet 2026
    Les chefs ajoutent toujours cet ingrédient dans la salade de pâtes : le résultat change tout
    Cuisiner sainement

    Les chefs ajoutent toujours cet ingrédient dans la salade de pâtes : le résultat change tout

    vendredi 3 juillet 2026
    Cette technique simple évite d’abîmer les framboises surgelées à la décongélation
    Cuisiner sainement

    Cette technique simple évite d’abîmer les framboises surgelées à la décongélation

    vendredi 3 juillet 2026

Top articles

Voir toute la rubrique
Nouvelle vague de chaleur de juillet : Jai préparé ces 4 plats à congeler dès maintenant pour ne pas à avoir cuisiner le moment venu
Canicule 2026 : définition, plan canicule, conseils bébés

Nouvelle vague de chaleur de juillet : 'J'ai préparé ces 4 plats à congeler dès maintenant pour ne pas à avoir cuisiner le moment venu'

vendredi 3 juillet 2026
Courgettes : l’erreur fréquente à éviter quand vous les conservez au frigo
Bien manger

Courgettes : l’erreur fréquente à éviter quand vous les conservez au frigo

vendredi 3 juillet 2026
24 huiles d’olive passées au crible : celle de Lidl arrive en tête et coûte moins de 7 €
Bien choisir ses aliments

24 huiles d’olive passées au crible : celle de Lidl arrive en tête et coûte moins de 7 €

vendredi 3 juillet 2026
Tomates au frigo : l’erreur que beaucoup font et la meilleure façon de les conserver
Bien manger

Tomates au frigo : l’erreur que beaucoup font et la meilleure façon de les conserver

vendredi 3 juillet 2026

Détox de saison

Voir toute la rubrique
Lhormonothérapie potentialise leffet du tirzépatide, entraînant une perte de poids importante après la ménopause.
Perdre du poids

L'hormonothérapie potentialise l'effet du tirzépatide, entraînant une perte de poids importante après la ménopause.

vendredi 3 juillet 2026
Peut-on arrêter les injections pour maigrir sans reprendre du poids ? Ce que disent les spécialistes
Perdre du poids

Peut-on arrêter les injections pour maigrir sans reprendre du poids ? Ce que disent les spécialistes

mercredi 1 juillet 2026
La marche à suivre pour les injections pour perdre du poids
Perdre du poids

'C'est l'erreur que je vois le plus souvent' : une diététicienne met en garde les femmes sous injections minceur

lundi 29 juin 2026
Ozempic diminuerait les comportements violents
Perdre du poids

Les injections pour maigrir ont un nouvel effet surprenant (et plutôt bénéfique) sur le comportement

samedi 27 juin 2026

Astuces anti-stress

Voir toute la rubrique
La routine du matin en 6 étapes dun neuroscientifique pour réinitialiser votre cerveau
Etre plus heureux

La routine du matin en 6 étapes d'un neuroscientifique pour 'réinitialiser' votre cerveau

jeudi 2 avril 2026
ASMR
Relaxation : méthodes et exercices efficaces pour se détendre

L'ASMR est-il vraiment efficace contre l'anxiété ? Un expert en psychologie explique les preuves

lundi 6 octobre 2025
Quand vous faites cette activité, les deux hémisphères du cerveau travaillent ensemble : cest le secret d’un cerveau plus vif
Entretenir sa mémoire

Quand vous faites cette activité, les deux hémisphères du cerveau travaillent ensemble : c'est le secret d’un cerveau plus vif

samedi 20 septembre 2025
Vous êtes stressé ? Cet exercice de psy va vous détendre en 5 minutes chrono !
Anxiété

Vous êtes stressé ? Cet exercice de psy va vous détendre en 5 minutes chrono !

mercredi 16 avril 2025

Le comité d'experts Top Santé

Voir plus d'experts

Garant d’une information vérifiée, fiable et de qualité

Dr Alain Toledano, Oncologue, président de l'Institut Rafaël, centre européen de médecine intégrative accompagnant les patients, pendant, et après un cancer

Dr Alain Toledano, Oncologue, président de l'Institut Rafaël, centre européen de médecine intégrative accompagnant les patients, pendant, et après un cancer

Dr Jean-Michel Cohen, Médecin nutritionniste

Dr Jean-Michel Cohen, Médecin nutritionniste

Raphaël Gruman, Nutritionniste (Méthode Gruman)

Raphaël Gruman, Nutritionniste (Méthode Gruman)

Le comité d’experts de Topsante rassemble des médecins, chercheurs, nutritionnistes, psychologues et professionnels de santé.

Leur rôle est d’évaluer, valider et enrichir nos contenus pour garantir une information fiable, complète et adaptée à vos besoins.

Les outils Top Santé

l'IMC
Calcul de l'IMC
l'IRC
Calcul de l'IRC
l'IMC enfant/ado
Calcul de l'IMC enfant/ado
l'IMG
Calcul de l'IMG
poids idéal
Calcul de poids idéal
calories
Compteur de calories
Metabolisme
Metabolisme
fertilité
Période de fertilité

Allergies

Voir toute la rubrique
  • Les pollens explosent avec la canicule : peut-on prendre des antihistaminiques tous les jours sans risque ?
    Allergie au pollen

    Les pollens explosent avec la canicule : peut-on prendre des antihistaminiques tous les jours sans risque ?

    dimanche 28 juin 2026
  • Canicule : pourquoi elle est aussi un cauchemar pour les personnes allergiques ?
    Allergies

    Canicule : pourquoi elle est aussi un cauchemar pour les personnes allergiques ?

    samedi 27 juin 2026
  • Rhume des foins : ces trois jus de fruits "peuvent modifier la façon dont certains antihistaminiques sont absorbés par le corps", alertent des pharmaciens
    Allergies

    Rhume des foins : ces trois jus de fruits "peuvent modifier la façon dont certains antihistaminiques sont absorbés par le corps", alertent des pharmaciens

    mercredi 13 mai 2026
  • Allergie aux pollens, ces solutions naturelles qui soulagent vraiment le nez bouché en pleine saison
    Allergie au pollen

    Allergie aux pollens, ces solutions naturelles qui soulagent vraiment le nez bouché en pleine saison

    jeudi 30 avril 2026
Voir aussi :
Allergie au pollenAllergie aux acariensAllergies alimentairesPrévention et traitement des allergiesRhinite allergique

Bien manger

Voir toute la rubrique
Les personnes qui jettent leau du yaourt doivent connaître cette information : voici ce quil faudrait faire à la place selon un médecin
Bien manger

Les personnes qui jettent l'eau du yaourt doivent connaître cette information : voici ce qu'il faudrait faire à la place selon un médecin

vendredi 3 juillet 2026
Une nutritionniste révèle ce quelle mange chaque soir en été pour un dîner sain et savoureux
Manger équilibré

Une nutritionniste révèle ce qu'elle mange chaque soir en été pour un dîner sain et savoureux

vendredi 3 juillet 2026
Fanes de radis : ne les jetez plus, testez cette recettes anti-gaspi, très tendance en été
Recettes santé

Fanes de radis : ne les jetez plus, testez cette recettes anti-gaspi, très tendance en été

vendredi 3 juillet 2026
Ce goûter célèbre de notre enfance présente une recette plus saine aujourdhui : le Dr Cohen a analysé ce produit au supermarché
Bien choisir ses aliments

Ce goûter célèbre de notre enfance présente une recette plus saine aujourd'hui : le Dr Cohen a analysé ce produit au supermarché

vendredi 3 juillet 2026
Voir aussi :
Bien choisir ses alimentsCuisiner sainementLes bons alimentsLes minéraux et oligo-élémentsLes vitaminesManger équilibréNutritionRecettes santéRégimes alimentairesRisques santé

La rédaction Top Santé

Voir tous les dossiers

Chaque jour, notre équipe décrypte l’actualité santé, bien-être et nutrition pour vous aider à prendre soin de vous. Prévention des maladies chroniques, nutrition, psychologie, sommeil… Nos journalistes encartés s’appuient sur les dernières études scientifiques et notre comité d’experts pour vous offrir des dossiers fiables, pratiques et accessibles.

Catherine Cordonnier

Catherine Cordonnier

Emmanuelle Jung

Emmanuelle Jung

Marie Blatrix

Marie Blatrix

Nos engagements

Pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé au quotidien,
Pour les patients en quête d’informations claires et bienveillantes,
Pour les familles qui souhaitent mieux comprendre les enjeux médicaux,
Depuis plus de 20 ans, nous sommes à vos côtés pour vous guider avec rigueur et proximité.

Sexualité

Voir toute la rubrique
  • Ménopause : et si on vivait cette transition plus sereinement avec Puissante ?
    Pratiques sexuelles

    Ménopause : et si on vivait cette transition plus sereinement avec Puissante ?

    mercredi 1 juillet 2026
  • C'est la règle à respecter en priorité pour avoir une vie sexuelle épanouie "voire meilleure" à partir de 60 ans, assure une experte
    Amour & Sexo

    C'est la règle à respecter en priorité pour avoir une vie sexuelle épanouie "voire meilleure" à partir de 60 ans, assure une experte

    dimanche 11 janvier 2026
  • Saigner pendant un rapport sans douleur : causes, examens et solutions
    Sexualité

    Saigner pendant un rapport sans douleur : causes, examens et solutions

    lundi 5 janvier 2026
  • Ph vaginal déséquilibré : les signes à repérer et les bons réflexes à adopter
    Sexualité

    Ph vaginal déséquilibré : les signes à repérer et les bons réflexes à adopter

    samedi 27 décembre 2025
Voir aussi :
Désir et plaisirKamasutraPratiques sexuellesTroubles sexuels chez l'hommeTroubles sexuels chez la femme

Diaporamas

Voir tous les dossiers
J’ai testé le Ninja Crispi, l'airfryer compact qui pourrait remplacer votre four

J’ai testé le Ninja Crispi, l'airfryer compact qui pourrait remplacer votre four

L'UFC-Que Choisir a testé 17 vinaigres balsamiques du supermarché : la meilleure marque est vendue chez Carrefour

L'UFC-Que Choisir a testé 17 vinaigres balsamiques du supermarché : la meilleure marque est vendue chez Carrefour

Prête en 15 minutes, cette salade facile est idéale pour bien manger au camping cet été

Prête en 15 minutes, cette salade facile est idéale pour bien manger au camping cet été

Plantes médicinales

Voir toute la rubrique
  • Okara : définition, bienfaits, comment le consommer ?
    Bien choisir ses aliments

    Okara : définition, bienfaits, comment le consommer ?

    samedi 16 mai 2026
  • Algue nori : bienfaits, propriétés, comment la consommer ?
    Bien choisir ses aliments

    Algue nori : bienfaits, propriétés, comment la consommer ?

    samedi 16 mai 2026
  • Wakamé : bienfaits, comment consommer cette algue ?
    Bien choisir ses aliments

    Wakamé : bienfaits, comment consommer cette algue ?

    samedi 16 mai 2026
  • Papaye : bienfaits, propriétés nutritionnelles, recettes et conservation
    Bien choisir ses aliments

    Papaye : bienfaits, propriétés nutritionnelles, recettes et conservation

    samedi 16 mai 2026

Santé au naturel

Voir toute la rubrique
Crampes nocturnes : 7 astuces naturelles pour calmer la douleur et mieux dormir
Remèdes de grand-mère

Crampes nocturnes : 7 astuces naturelles pour calmer la douleur et mieux dormir

vendredi 3 juillet 2026
Pieds gonflés : ce remède naturel de grand-mère peut aider à les soulager rapidement
Remèdes de grand-mère

Pieds gonflés : ce remède naturel de grand-mère peut aider à les soulager rapidement

jeudi 2 juillet 2026
L’huile essentielle la plus citée contre les varices et jambes lourdes, facile à trouver et peu chère
Médecines douces

L’huile essentielle la plus citée contre les varices et jambes lourdes, facile à trouver et peu chère

samedi 27 juin 2026
L’huile essentielle la plus citée contre les varicosités et jambes lourdes, facile à trouver et peu chère
Médecines douces

L’huile essentielle la plus citée contre les varicosités et jambes lourdes, facile à trouver et peu chère

mercredi 24 juin 2026
Voir aussi :
Fleurs de BachHoméopathieHuiles essentielles : guide complet de l'aromathérapieHypnoseLuminothérapiePhytothérapie : se soigner grâce au pouvoir des plantesRemèdes de grand-mèreThérapies manuelles

Recettes

Voir toute la rubrique
La meilleure salade de pâtes simplissime : la recette facile qui plaît à tous l’été
Recettes santé

La meilleure salade de pâtes simplissime : la recette facile qui plaît à tous l’été

vendredi 3 juillet 2026
Tomates farcies au thon : la recette fraîche et prête en 10 minutes pour l’été
Recettes santé

Tomates farcies au thon : la recette fraîche et prête en 10 minutes pour l’été

vendredi 3 juillet 2026
Oubliez la pâte à tarte : cette préparation express rend vos tartes bien plus croustillantes
Recettes santé

Oubliez la pâte à tarte : cette préparation express rend vos tartes bien plus croustillantes

jeudi 2 juillet 2026
L’ingrédient tout simple qui rend la salade de pommes de terre bien meilleure, selon les experts
Recettes santé

L’ingrédient tout simple qui rend la salade de pommes de terre bien meilleure, selon les experts

jeudi 2 juillet 2026

Cancers

Voir toute la rubrique
  • "Cela concerne les gens qui ont cette habitude depuis des mois" : un médecin juge cette boisson responsable de certains cancers (et ce n'est pas l'alcool)
    Cancer de l'oesophage

    "Cela concerne les gens qui ont cette habitude depuis des mois" : un médecin juge cette boisson responsable de certains cancers (et ce n'est pas l'alcool)

    vendredi 3 juillet 2026
  • Cancer du pancréas : le cholestérol favoriserait la croissance des cellules tumorales
    Cancers

    Cancer du pancréas : le cholestérol favoriserait la croissance des cellules tumorales

    jeudi 2 juillet 2026
  • Cancer du sein et mastectomie : une cicatrice réduite de 10 à 4 cm grâce à cette nouvelle technique chirurgicale
    Cancers

    Cancer du sein et mastectomie : une cicatrice réduite de 10 à 4 cm grâce à cette nouvelle technique chirurgicale

    mercredi 1 juillet 2026
  • Cancer de la prostate : un nouveau test sanguin détecte 90 % des cas agressifs
    Cancers

    Cancer de la prostate : un nouveau test sanguin détecte 90 % des cas agressifs

    mardi 30 juin 2026
Voir aussi :
Cancer colorectalCancer de l'endomètre (cancer du corps de l'utérus)Cancer de l'estomacCancer de l'intestinCancer de l'intestin grêleCancer de l'oesophageCancer de la gorgeCancer de la peauCancer de la prostateCancer de la thyroïdeCancer de la vessieCancer des ovairesCancer du cerveauCancer du col de l’utérusCancer du foieCancer du pancréasCancer du poumonCancer du seinLeucémieLymphomePrévention et traitement du cancer

Les guides Top Santé

Guide des médicaments
Guide des médicaments
Carte des épidémies
Carte des épidémies
Guide sexo
Guide sexo
Calendrier vaccinal
Calendrier vaccinal
Guide des maladies
Guide des maladies
Guide des symptômes
Guide des symptômes
Guide de grossesse
Guide de grossesse
Guide bébé
Guide bébé

Vidéo

Voir tous les dossiers
Presque tout le monde range mal les citrons : cet emplacement permet de les garder deux fois plus longtemps

Presque tout le monde range mal les citrons : cet emplacement permet de les garder deux fois plus longtemps

Vous prenez ces médicaments ? La canicule peut les rendre plus risqués pour votre organisme

Vous prenez ces médicaments ? La canicule peut les rendre plus risqués pour votre organisme

Vous allez perdre une heure de sommeil ce dimanche, ce que votre corps risque vraiment de ressentir

Vous allez perdre une heure de sommeil ce dimanche, ce que votre corps risque vraiment de ressentir

Gynéco

Voir toute la rubrique
  • Prendre de la créatine après 60 ans : le conseil que ce diététicien donne à toutes les femmes
    Gyneco

    Prendre de la créatine après 60 ans : le conseil que ce diététicien donne à toutes les femmes

    jeudi 2 juillet 2026
  • Ménopause : pourquoi les traitements hormonaux repartent à la hausse en France
    Gyneco

    Ménopause : pourquoi les traitements hormonaux repartent à la hausse en France

    dimanche 28 juin 2026
  • Ménopause : cette boisson du quotidien pourrait faire baisser le cholestérol, selon une nouvelle étude
    Gyneco

    Ménopause : cette boisson du quotidien pourrait faire baisser le cholestérol, selon une nouvelle étude

    vendredi 26 juin 2026
  • À 50 ou 60 ans, comment retrouver son poids d'équilibre sans se priver
    Gyneco

    À 50 ou 60 ans, comment retrouver son poids d'équilibre sans se priver

    lundi 22 juin 2026
Voir aussi :
AménorrhéeClitorisEmbolisationEndométrioseFibrome utérinGonorrhée/blennoragieHystérectomieISTIVGKyste ovarienMénopauseProblèmes intimesRègles douloureusesVulvite

Analyses de sang

Voir toute la rubrique
Attention, ce cardiologue dévoile laliment qui peut fausser vos résultats après une prise de sang
Analyses de sang

Attention, ce cardiologue dévoile l'aliment qui peut fausser vos résultats après une prise de sang

mercredi 1 juillet 2026
Carottes ou pommes de terre : lesquelles sont les meilleures pour la glycémie ?
Bien manger

Carottes ou pommes de terre : lesquelles sont les meilleures pour la glycémie ?

mardi 30 juin 2026
Réveil entre 3h et 5h du matin : voici les 4 boissons conseillées par les experts pour stabiliser votre glycémie
Médecine

Réveil entre 3h et 5h du matin : voici les 4 boissons conseillées par les experts pour stabiliser votre glycémie

dimanche 21 juin 2026
Le pire aliment pour votre cholestérol au petit-déjeuner selon une experte : indice, ce ne sont pas les œufs
Bien manger

Le pire aliment pour votre cholestérol au petit-déjeuner selon une experte : indice, ce ne sont pas les œufs

mercredi 10 juin 2026

Prix Top Santé

Voir toute la rubrique
Vous faites du sport mais votre corps ne change presque pas ? Ce mécanisme pourrait l’expliquer
Passion fitness

Vous faites du sport mais votre corps ne change presque pas ? Ce mécanisme pourrait l’expliquer

dimanche 24 mai 2026
Vous carburez au riz, pâtes et pain ? Le secret pour consommer vos féculents au bon moment de la journée sans stocker de graisses
Manger équilibré

Vous carburez au riz, pâtes et pain ? Le secret pour consommer vos féculents au bon moment de la journée sans stocker de graisses

mardi 19 mai 2026
Pourquoi vos chips de betterave ne sont pas aussi saines qu’on le croit ?
Manger équilibré

Pourquoi vos chips de betterave ne sont pas aussi saines qu’on le croit ?

mardi 19 mai 2026
Sérum Antichute à l’extrait de romarin Mrs Potter’s : la solution naturelle pour des cheveux plus forts.
Soin capillaire 2025

Sérum Antichute à l’extrait de romarin Mrs Potter’s : la solution naturelle pour des cheveux plus forts.

jeudi 7 mai 2026
Suivez-nous !
Abonnez-vous pour ne rien rater de l’actualité
Newsletter
Inscrivez-vous pour ne rien rater de l’actualité
Les + Lus
  • Les techniques utilisées par les personnes narcissiques...
  • Ce flan aux abricots très facile à faire va devenir...
  • Cette technique simple évite d’abîmer les framboises...
  • Courgettes : l’erreur fréquente à éviter...
  • Tomates au frigo : l’erreur que beaucoup font et la...
  • Pourquoi certaines personnes cessent de vous parler...
Top Santé
Navigation
  • Médecine
  • Bien manger
  • Tous Aidants
  • Minceur
  • Santé au naturel
  • Bien-être
  • Beauté
  • Amour & Sexo
  • Maman
  • Senior
  • Podcasts
Informations
  • La rédaction
  • Notre Charte éditoriale
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • Politique d’utilisation des cookies
  • Contactez-nous
  • Service client
  • Je m'abonne à Top Santé
  • KiosqueMag : la boutique officielle
  • Règlements
  • Jaldes
  • Gérer Utiq
  • Archives
  • Synergia
  • Comparateur mutuelle santé  
  • Gestion des cookies
Rejoignez notre communauté en vous inscrivant à notre Newsletter !
Pour ne rien louper des dernières actus Mariefrance et rester à la page des dernières tendances jeunes.
© TopSanté 2026. Tous droits réservés.